Running Center Murcia

Si buscas las mejores marcas en zapatillas de running para mejorar tu rendimiento y evitar lesiones.

Noticias

2 septiembre, 2020

Published by Juan Pedro at 2 septiembre, 2020

Fractura por estrés en el pie.

La fractura por estrés se debe, en la mayoría de casos, a un exceso de carga de kilómetros sobre nuestro cuerpo. En este caso, sobre los […]

12 diciembre, 2018

Published by Juan Pedro at 12 diciembre, 2018

Sobreentrenamiento, cómo identificar sus síntomas y combatirlo.

Sobreentrenamiento, cómo identificar sus síntomas y combatirlo. El sobreentrenamiento reduce nuestra capacidad de rendimiento, además de administrarnos una dosis extra de responsabilidad -innecesaria y no recomendable- […]

3 octubre, 2018

Published by Juan Pedro at 3 octubre, 2018

Cómo recuperar nuestro peso ideal tras las vacaciones

Cómo recuperar nuestro peso ideal tras las vacaciones: La vuelta a los entrenamientos también debe conllevar la renovación de los buenos hábitos alimenticios que seguimos durante […]