Archivo de la categoría: carreras

LA INICIACIÓN.

DESDE RUNNING CENTER MURCIA. QUEREMOS   ACONSEJAR A LAS PERSONAS  QUE SE ESTÁN INICIANDO O SE QUIEREN INICIAR EN LA PRACTICA DE CORRER.

EL HECHO DE  COMPRARSE UNAS ZAPATILLAS DE BAJO  COSTE,  CON ESTO ME REFIERO A ZAPATILLAS MALAS. LA CONSECUENCIA DE ESO CONLLEVA LESIONES,  PARAR DE CORRER,  Y POR LO TANTO EL ABANDONO DE LA PRACTICA DEPORTIVA,  LO QUE TE HAS AHORRADO EN ZAPATILLAS TE LO GASTARAS EN FISIOS Y MEDICAMENTOS PARA CURAR ESA LESIÓN .

AL SER UNA PERSONA SEDENTARIA O DE  UNA PRACTICA DEPORTIVA MUY EVENTUAL  LA MUSCULATURA Y LAS ARTICULACIONES NO ESTÁN PREPARADAS PARA  SOPORTAR LOS IMPACTOS  QUE PROVOCAMOS AL CORRER , POR LO QUE RECOMIENDO ZAPATILLAS CON UNA BUENA AMORTIGUACIÓN Y QUE OS LAS COMPRÉIS EN UN CENTRO ESPECIALIZADO, YA QUE NO TODO EL MUNDO PISA DE LA MISMA MANERA Y NO TODO EL MUNDO SABE RECOMENDARLAS .

Y PENSAR QUE ESTÁIS INVIRTIENDO EN SALUD.

Equipo de Raid

El equipo de raid  aventura-t running center Murcia. Finalizo con éxito  el primer raid de cieza aventura en 2ª posición . Realizando un recorrido muy exigente y técnico de montaña, alrededor de 175km, completándolos en bici y corriendo, vadeando el rió segura, nadando rió  abajo, escalando , raptando por cuevas interminables , barranquismos, tiro con arco, rapel,  tirolina en definitiva  un fin de semana algo entretenido,  con mas de 15H  en la etapa del sábado y 4H el domingo. Y CON UNA TEMPERATURA DE MAS DE 30 GRADOS.

He de agradecer a la marca hoko-esport.com por su confianza depositada en nosotros al facilitarnos sus mallas de triatlon takara, las cuales nos han ido genial y han aguantado tralla, es poco decir.

Próximamente cuando la organización nos pase fotos de la prueba, las podre en esta misma web. runningcenter.es

De momento pongo la del podium .